Cómo establecer una rutina de tarea

Estos son algunos consejos para la tarea que muchos padres han encontrado útiles para establecer una rutina de tareas que funcione.

1. Crea una rutina de tarea

Una rutina de tarea es un horario establecido diseñado para ayudar al niño a saber qué esperar. Una rutina de tarea facilita las cosas al crear el hábito de hacer la tarea en un momento específico. Los elementos que componen una rutina de tarea productiva deben incluir una hora de inicio, descansos a intervalos regulares y un área designada para hacer la tarea. Este espacio para la tarea puede ser la mesa de la cocina, la mesa del comedor o un escritorio en su habitación, siempre que esté limpio y provisto de útiles escolares.

Para los niños más pequeños en la escuela primaria, la rutina de la tarea debe ser diseñada por un padre. Al llegar a la escuela intermedia, es posible que el niño quiera tomar las riendas de su sesión de tareas con un poco de seguimiento por parte de los padres. En la escuela secundaria, la rutina de tareas debe ser diseñada por el estudiante. Sin embargo, si un padre nota que bajan las calificaciones, es necesario hacer ajustes. Por ejemplo, elimine el tiempo de pantalla de la semana escolar si las calificaciones no están a la altura.

Muchos niños querrán tener un descanso después de la escuela antes de comenzar con las tareas escolares. Después de quedarme quieto en la escuela todo el día, puedo ver por qué. Permitirles una hora después de que lleguen a casa para jugar al aire libre y tomar un refrigerio es una excelente manera de asegurarse de que estén preparados para comenzar su tarea. De esta forma, habrán expulsado el exceso de energía y no les molestará el estómago hambriento a la hora de hacer los deberes.

Ejemplo de rutina de tarea:

3:30 El niño llega a casa de la escuela.

3:30-4:30 Merienda con juegos activos al aire libre cuando sea posible.

4:30 El niño se sienta en la estación de tarea designada.

4:30-5:00 Tareas completas.

5:00-5:15 Descanso

5:15-5:45 Termine cualquier trabajo que venza al día siguiente y, si queda tiempo, trabaje en las asignaciones a largo plazo.

El programa de tareas anterior es para niños más pequeños que no pueden quedarse quietos y concentrarse durante largos períodos de tiempo. Con suerte, completarán la tarea dentro de ese tiempo. Si no, pueden continuar haciendo 30 minutos de tarea y luego tomar un descanso hasta completarla. No los dejaría jugar videojuegos durante sus descansos. Guarde ese tipo de actividad sedentaria como recompensa por terminar por completo.

Una buena rutina de tareas también debe incluir los siguientes elementos.

2. Ayude a los niños a liberar algo de energía

Ya sea que un niño tenga mucha energía o tenga dificultades para prestar atención, brindarle una salida a esa energía ayudará a evitar el impulso de levantarse y marcharse. Esto puede hacer maravillas para ayudar a un niño a concentrarse en su trabajo escolar. Trate de hacer que su estudiante se siente en una pelota de ejercicios en lugar de una silla en el escritorio o la mesa. Otra opción sería atar una banda de ejercicio en el escritorio o silla donde el estudiante pueda jalarla y jugar con sus pies. O intente darles un poco de goma de mascar, que se ha descubierto que organiza el sistema nervioso. Intente lo que intente, asegúrese de que sea un pequeño movimiento que se pueda hacer inconscientemente, para que su estudiante pueda prestar toda su atención a su tarea.

3. Proporcione motivación

Todos necesitamos motivación para completar las tareas, especialmente si la tarea parece difícil o aburrida. Evite sobornar o rogar a su hijo para que haga su tarea. Más bien, establezca reglas básicas claras para cuando lleguen a casa de la escuela. Por ejemplo, pueden jugar con sus amigos después de hacer la tarea. Si su hijo o hija parece tener dificultades con la administración del tiempo en particular, intente programar un temporizador de 30 minutos. Luego pídales que vean cuánto pueden hacer antes de que suene el cronómetro. Cuando pruebe este enfoque, asegúrese de que la calidad del trabajo no se vea afectada. El límite de tiempo debe servir como un motivador para concentrarse y trabajar de manera eficiente.

4. Estar disponible

La frustración por no entender una tarea o no poder obtener ayuda puede provocar estrés y sentimientos de impotencia. La mejor manera de ayudar con esto es estar disponible para su estudiante mientras hace la tarea. De esta manera, pueden hacer preguntas y obtener ayuda cuando la necesiten. Si su hijo no está dispuesto a aceptar su ayuda, puede beneficiarse de un tutor. O tal vez quieran llamar a un compañero de tarea que pueda responder sus preguntas.

5. Consejos para concentrarse en la tarea: limite las distracciones

Las distracciones son particularmente problemáticas para los niños con TDAH u otras discapacidades de aprendizaje. Trate de reservar una habitación tranquila con pocas distracciones visuales para que su hijo trabaje. Se ha descubierto que la música clásica y el ruido blanco son útiles en algunas situaciones. Para los adolescentes, quíteles el teléfono celular y las redes sociales hasta que terminen su tarea. Darles a los estudiantes un refrigerio con proteínas y carbohidratos complejos los mantendrá concentrados en el trabajo escolar y no en el estómago vacío. Lo más importante, cuando establezca una rutina de tarea, mantenga el televisor apagado.

6. Adáptese a las necesidades de su hijo

Cada niño aprende de manera diferente, por lo que lo más importante que debe recordar es adaptarse a las necesidades de su hijo cuando descubra cómo ayudar a establecer una rutina para la tarea. Quizás su hijo se beneficiaría de tutorías en línea o aplicaciones educativas si disfruta de los juegos de computadora. Además, hable con el maestro de su hijo sobre la carga de tarea. A veces, la cantidad de tiempo que un maestro piensa que tomará una tarea termina siendo el doble, así que infórmeles si se está volviendo demasiado. Para los estudiantes con necesidades especiales, una conversación continua con el maestro y los consejeros contribuirá en gran medida a garantizar un año escolar feliz tanto para los padres como para el niño.

Gen Z se conoce como la "generación digital" y creo que todos podemos ver, como padres, cuánto confían en los dispositivos. Sin embargo, como era de esperar, la Generación Z todavía ve valor en el uso de herramientas tanto analógicas como digitales cuando se trata de aprendizaje y educación. Según el estudio de marca Post-it®, el 93 % de la generación Z cree que los estudiantes que escriben cosas en papel obtienen mejores calificaciones. Tengo que estar de acuerdo por mi propia experiencia personal y por trabajar con mis hijos para prepararlos para los exámenes. Descubrimos que escribir información ayuda a memorizarla mucho mejor que solo leerla o decirla.

Conclusión sobre los consejos para lograr que los niños pequeños hagan su tarea

Espero que estos consejos para padres sobre la tarea le hayan resultado útiles cuando ayude a su hijo a crear una experiencia positiva con la tarea. Trabajar para establecer una rutina de tarea ayuda a su hijo a saber qué esperar y cuándo. Esto les ayuda a crear hábitos saludables al saber que el trabajo viene antes que el tiempo frente a la pantalla, pero que los descansos activos también son importantes.